Alexandra Karr-Meng, Stressfrei, Entspannung, Urlaub

Die Sommerferien stehen vor der Tür. Die Zeit davor ist meistens sehr stressig. In der Schule wird noch einmal Vollgas gegeben, Termindruck vorm Urlaub, Abschiedsfeste in der Kita, planen, organisieren, Einkäufe erledigen, Koffer packen… Grundsätzlich ist jeder einzelne Punkt schön, doch zu viel auf einmal kann uns an unsere Grenzen bringen. Ein wenig Stress tut gut, er beflügelt uns sogar, doch dies darf nicht zum Dauerzustand werden. Es sollte ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung undmehr lesen