Eine Entscheidung muss her und keine Lösung scheint zu passen. Eine ist schlechter, als die andere und für jedes Pro findet man auch ein Kontra. Jede Entscheidung hat Konsequenzen, die man ungern tragen möchte. Am Abend schwirrt der Kopf vom abwägen, hadern und grübeln, doch die optimale Entscheidung will sich nicht einstellen. Alles hat einen Pferdefuß und man muss eine Kröte schlucken. Kennen Sie solche Situationen? Im Coaching begegnen Sie mir häufig, doch auch privatmehr lesen

Lachen

„Humor ist der Knopf, der verhindert, dass einem der Kragen platzt“ (Joachim Ringelnatz) Ich bin bekennende Optimistin, grundsätzlich gehe ich positiv durch das Leben und freue mich an schönen Dingen. Ich kann auch an schwierigen Situationen etwas Gutes finden und mein Glas ist eher voll als leer. Doch irgendwann begann meine optimistische Grundeinstellung zu wanken. Die letzten beiden Wochen waren extrem anstrengend. Überall Unstimmigkeiten, Streit und Konflikte. Jeden morgen wenn ich meine E-Mails öffnete, erwartetemehr lesen

Ihr Wecker klingelt nicht und Sie wachen vom Vogelgezwitscher auf, Sie haben vergessen zu tanken und Sie schaffen es noch mit Mühe und Not bis zum nächsten Rastplatz, das Finanzamt sitzt Ihnen wegen der Steuererklärung im Nacken, die Kollegin ist seit Tagen sehr wortkarg und die Zusammenarbeit ist schwierig, draußen ist es -3 Grad und die Heizung fällt aus, Sie fühlen sich von Ihrem Chef ungerecht behandelt, das Leben kann wahrlich grausam sein… Da sindmehr lesen

Diese Woche war es wieder so weit, die dreisten, heimtückischen, aufmüpfigen Energieräuber waren unterwegs. Sie haben mich erspäht, verfolgt und wollten mich aussaugen. Doch es ist Ihnen nicht gelungen   🙂 Wer raubt Ihnen denn im Leben Ihre Energie? Kennen Sie das? Auf einmal sind sie wieder da. Die Menschen, mit denen Sie sich nicht gerne umgeben, bei denen Sie merken, dass sie Ihnen nicht gut tun. Die Menschen, mit denen jedes Gespräch mühsam ist undmehr lesen

Wenn ich von Rückgrat spreche, meine ich nicht unsere Wirbelsäule, sondern die Redewendung. Unter Rückgrat verstehen wir im übertragenen Sinne Begriffe wie Mut Charakter Gradlinigkeit Standhaftigkeit Zivilcourage Wer im übertragenen Sinne kein Rückgrat hat, hat keine Haltung. Beruflich oder privat stoßen wir immer wieder auf Menschen, die es allen recht machen wollen. Sie hängen Ihr Fähnchen in den Wind, egal aus welcher Richtung er kommt. Sie buckeln und schleimen; vor dem Chef, bei den Kollegen,mehr lesen

Ich mach mein Ding, egal, was die anderen sagen. Ich geh meinen Weg, ob gerade ob schräg, das ist egal. (Udo Lindenberg) Wer kennt nicht diesen lockeren Song von Kult-Rocker Udo Lindenberg, der vor wenigen Jahren im Radio rauf und runder lief. „Ich mach mein Ding, egal, was die anderen sagen“ heißt es dort. Was dort so locker von den Lippen kommt, ist im Leben ein Statement,eine Hürde, die uns zu überwinden leichter oder schwerermehr lesen

Du hast die Konflikte nicht im Griff, solange sie Dich im Griff haben. (Michael Maria Jung) Seit zwei Wochen ist der Winter zurückgekehrt und die Kälte hat uns fest im Griff. Doch es gibt gute Nachrichten: der Frühling naht, morgen soll es mit den frostigen Temperaturen zu Ende sein. Das Ende der Eiszeit bricht an. Auch im Alltag, unabhängig von der Außentemperatur, herrscht manchmal Eiszeit. Immer wenn wir streiten, wenn Wut aufkommt und Konflikte eintreten, wirdmehr lesen

Woher kommen die Konflikte? Konflikte gehören zu unserem Leben. Konflikte mit Kolleginnen, Vorgesetzten, Freunden und in der Familie. Jeder hat sie, keiner mag sie. Wir möchten sie vermeiden, ignorieren sie vielfach oder wollen sie möglichst schnell lösen. Doch so einfach geht das nicht immer, wir müssen sie manchmal auch aushalten. Konflikte haben ein schlechtes Image, doch sie bringen uns weiter und wir lernen bei jedem Konflikt dazu. Wir gewinnen durch das Äußern von Kritik undmehr lesen